@Securepoint_83
Новый участник
В нашей стране традиции воспитания часто формировали низкую самооценку у девочек. Их не принято было хвалить, мальчиков, возможно тоже. Потому что вслед этому звучали нелестные эпитеты “много о себе возомнила”, “гордячка” и т. д. За двойки нас дома ругали, пятерки не замечали - это было нормой. В подобных условиях сложно было встретить девушку с адекватной самооценкой.
Человек с нормальной высокой оценкой просто не мог сформироваться как личность - и уже во взрослом возрасте многим приходилось сталкиваться с тем, что собственные комплексы оказывались попросту “загнаны” внутрь. Отсутствие уверенности, веры в себя, в том числе и банальной любви к себе и самоуважения - тоже были равны нулю.
И именно поэтому многим женщинам во взрослом возрасте приходится заново учиться отделяться от тех установок, которые пришли из семьи. Об этом писали подробнее в статье Сепарация от родителей во взрослом возрасте: как пройти её самостоятельно и обрести свободу. Это шаг к тому, чтобы вернуть себе право на уверенность и собственные решения.
Могу сказать вам со всей ответственностью - это абсолютно не так. Опыт большинства известных людей красноречиво свидетельствует о том, что если вы полюбите себя - вас полюбит весь мир. Почему это работает так?
Это - абсолютно логически доказуемое явление, не имеющее никакого отношения к магии. Психосоматика говорит, что самооценка влияет на наше самоощущение, трансформируя мысли в реальный опыт и практику. К примеру, обнаружив вакансию своей мечты в газете или интернете, девушка с низкой самооценкой решит, что не стоит позориться - у нее недостаточно способностей, образования, она слишком глупа или некрасива.
Мы не читаем людям свои стихи, не показываем свои картины - и упускаем те шансы получить общественное признание, заработок и успех, которые у нас были. Они просто от нас убегают, поскольку мы сами чувствуем себя недостойными их.
“Я - ошибка природы”
“Люди делают мне огромное одолжение, что меня замечают” - в этой градации определите, на сколько процентов вы ощущаете собственную самооценку. Во всем ли вы правы, когда оцениваете себя негативно?
Ваше отношение к себе является отправной точкой, от которой отталкивается отношение мужчины к вам, когда он приходит в вашу жизнь. Девушка с отличной самооценкой сама заботится о себе, она себя бережет, отдыхает на лучших курортах. Она работает на работе, которую себе сама выбрала. Она ведет себя достойно и вызывает уважение к себе.
Обладательницы низкой самооценки несправедливо полагают, что нравиться нужно каждому мужчине - и что если упустить отношения даже с мужчиной, у которого ничего нет за душой, который о вас не готов заботиться и не имеет для этого ни средств, ни желания - у вас не останется шанса на выбор. Такая девушка легко допустит к себе пренебрежительное отношение, отсутствие заботы и беспокойства о ее здоровье.
Подобное притягивает подобное - и человек, которого вы пригласили в отношения, как губка, впитывает всё: ваши, чувства сомнения, страхи, эмоции. Отношение мужчины к вам - это объективная ретрансляция собственных суждений, оценок, эмоций и чувств.
Представьте, что в вашей голове живет враг, который работает против вас - который говорит, что вы недостаточно умны, что вам мало образования для того, чтобы с вами считались, что вы недостаточно привлекательны, слишком толсты и стары. Люди вас ни во что не ставят, поскольку вы согласны с высказываниями собственного “ментального разрушителя”. Подобная психологическая деформация приводит к тому, что вы начинаете считать себя никчемной, ничего не достойной.
Вы - тот самый пилот, который выбирает собственную траекторию в жизни. Если внезапно вас посетило чувство, что низкая самооценка тянет вас ко дну, что в жизни ничего не происходит и вы замедлили движение к собственной, пусть даже пока недостижимой мечте - самое время остановиться и устроить себе комплексную перезагрузку. Изменив в корне неверное отношение к себе, вы начнете двигаться к главному - к попытке поверить в Везение.
И это вовсе не сверхспособности, которыми наделены отдельные личности. Если ваш внутренний голос начинает снова твердить, что вы недостаточно хороши, чтобы быть любимой, чтобы с вами считались, чтобы вас наняли и впоследствии не уволили, чтобы вам достаточно платили, ценили ваше творчество и ваш - безусловно богатый - внутренний мир; покупали ваши товары или услуги - следует подавить в себе ворчливого Критика и позволить вашему состоянию расправить свои внутренние крылья. Поверьте, они есть у каждого.
Девушки с высокой адекватной самооценкой могут управлять собственной жизнью, выбирать собственную дорогу, которая кажется им самим единственно верной. Именно поэтому важно знать, как повысить самооценку, чтобы научиться управлять своей жизнью и обрести внутреннюю свободу.
Нейролингвистическое программирование - отнюдь не выдумки досужих психологов. Представив себя в той или иной ситуации, вы задаете собственному мышлению “матрицу успеха”. Бороться с внутренним голосом, который вас критикует, следует постоянно - нужно перестать соглашаться с ним, убеждая его самого в неправоте.
Поэтому заключительным советом нашей статьи станет - убирайте из своей жизни врагов, которые с каждым днем подрывают вашу самооценку. Научитесь слушать себя - и жажда жизни станет сильнее, а желание нравиться и привлекать - неважно, деньги ли, достойных мужчин или просто людей, которые будут вам приятны в общении - лишь возрастет.
Больше вдохновения и полезных материалов об уверенности, гармонии и настоящей силе смотри в разделе Саморазвитие и отношения.
*************************
Смотрите также:
Ты не одна: как справиться с тревогой и найти спокойствие
Как перестать быть удобной: путь к себе через отказ
Почему мы застреваем в отношениях, где нас не слышат и как выйти из этого круга
Человек с нормальной высокой оценкой просто не мог сформироваться как личность - и уже во взрослом возрасте многим приходилось сталкиваться с тем, что собственные комплексы оказывались попросту “загнаны” внутрь. Отсутствие уверенности, веры в себя, в том числе и банальной любви к себе и самоуважения - тоже были равны нулю.
И именно поэтому многим женщинам во взрослом возрасте приходится заново учиться отделяться от тех установок, которые пришли из семьи. Об этом писали подробнее в статье Сепарация от родителей во взрослом возрасте: как пройти её самостоятельно и обрести свободу. Это шаг к тому, чтобы вернуть себе право на уверенность и собственные решения.
Почему у многих женщин низкая самооценка
На первый взгляд, может показаться, что это нам вовсе не мешает - да, мы себя обзываем. Смотримся в зеркало и морщимся порой от увиденного. В принципе, какая разница, что я там сама о себе думаю? Люди обо мне будут думать нечто отвлеченное, совершенно свое - и этот никак не повлияет на повседневность.Могу сказать вам со всей ответственностью - это абсолютно не так. Опыт большинства известных людей красноречиво свидетельствует о том, что если вы полюбите себя - вас полюбит весь мир. Почему это работает так?
Это - абсолютно логически доказуемое явление, не имеющее никакого отношения к магии. Психосоматика говорит, что самооценка влияет на наше самоощущение, трансформируя мысли в реальный опыт и практику. К примеру, обнаружив вакансию своей мечты в газете или интернете, девушка с низкой самооценкой решит, что не стоит позориться - у нее недостаточно способностей, образования, она слишком глупа или некрасива.
Как любовь к себе влияет на успех
И в ситуации, когда отказ работодателя может подтвердить ваше негативное мнение о себе, вы начинаете избегать подобного опыта и попросту не отправляете резюме. Не пытаетесь, к примеру, предложить издательству свою книгу, не поете на публике своим великолепным голосом.Мы не читаем людям свои стихи, не показываем свои картины - и упускаем те шансы получить общественное признание, заработок и успех, которые у нас были. Они просто от нас убегают, поскольку мы сами чувствуем себя недостойными их.
Что мешает уверенности в себе
“Почему я не звезда”“Я - ошибка природы”
“Люди делают мне огромное одолжение, что меня замечают” - в этой градации определите, на сколько процентов вы ощущаете собственную самооценку. Во всем ли вы правы, когда оцениваете себя негативно?
Негативные установки и внутренний критик
Для того чтобы в вашу жизнь пришли замечательные отношения - мужчина, который носил бы вас на руках, заботился о вас, дарил бы вам подарки, позвал бы вас замуж - начинайте относиться к себе так, как вы хотите. Это первый шаг к тому, как полюбить себя и построить здоровые отношения.Ваше отношение к себе является отправной точкой, от которой отталкивается отношение мужчины к вам, когда он приходит в вашу жизнь. Девушка с отличной самооценкой сама заботится о себе, она себя бережет, отдыхает на лучших курортах. Она работает на работе, которую себе сама выбрала. Она ведет себя достойно и вызывает уважение к себе.
Обладательницы низкой самооценки несправедливо полагают, что нравиться нужно каждому мужчине - и что если упустить отношения даже с мужчиной, у которого ничего нет за душой, который о вас не готов заботиться и не имеет для этого ни средств, ни желания - у вас не останется шанса на выбор. Такая девушка легко допустит к себе пренебрежительное отношение, отсутствие заботы и беспокойства о ее здоровье.
Подобное притягивает подобное - и человек, которого вы пригласили в отношения, как губка, впитывает всё: ваши, чувства сомнения, страхи, эмоции. Отношение мужчины к вам - это объективная ретрансляция собственных суждений, оценок, эмоций и чувств.
Как повысить самооценку и полюбить себя
Как только вы перестаете чувствовать уважение к себе на работе, вы начинаете бояться, заискивать, соглашаться на сверхурочную работу. Вы будете разрешать нарушать свои трудовые права, поскольку будете держаться за рабочее место. Работодатель это чувствует - он начинает эксплуатировать и унижать тех, кто это себе позволяет. Зачастую это девушки с низкой самооценкой - она красной нитью проходит сквозь все сферы жизниПредставьте, что в вашей голове живет враг, который работает против вас - который говорит, что вы недостаточно умны, что вам мало образования для того, чтобы с вами считались, что вы недостаточно привлекательны, слишком толсты и стары. Люди вас ни во что не ставят, поскольку вы согласны с высказываниями собственного “ментального разрушителя”. Подобная психологическая деформация приводит к тому, что вы начинаете считать себя никчемной, ничего не достойной.
Победите “Внутреннего критика”
Эта сущность носит название “Внутренний критик” - он постоянно твердит вам, что и готовит соседка вкуснее, и в постели вы бревно, и толстая и старая и некрасивая... Во многом, нарушения самооценки уже в зрелом возрасте у людей завязаны на переживание детских отношений с родителями. Желая вам добра, они постоянно пытались в чем-то вас исправлять. “Синдром неудачницы” излечим - каждая из нас может почувствовать себя привлекательнее и успешнее.Вы - тот самый пилот, который выбирает собственную траекторию в жизни. Если внезапно вас посетило чувство, что низкая самооценка тянет вас ко дну, что в жизни ничего не происходит и вы замедлили движение к собственной, пусть даже пока недостижимой мечте - самое время остановиться и устроить себе комплексную перезагрузку. Изменив в корне неверное отношение к себе, вы начнете двигаться к главному - к попытке поверить в Везение.
И это вовсе не сверхспособности, которыми наделены отдельные личности. Если ваш внутренний голос начинает снова твердить, что вы недостаточно хороши, чтобы быть любимой, чтобы с вами считались, чтобы вас наняли и впоследствии не уволили, чтобы вам достаточно платили, ценили ваше творчество и ваш - безусловно богатый - внутренний мир; покупали ваши товары или услуги - следует подавить в себе ворчливого Критика и позволить вашему состоянию расправить свои внутренние крылья. Поверьте, они есть у каждого.
Девушки с высокой адекватной самооценкой могут управлять собственной жизнью, выбирать собственную дорогу, которая кажется им самим единственно верной. Именно поэтому важно знать, как повысить самооценку, чтобы научиться управлять своей жизнью и обрести внутреннюю свободу.
Нейролингвистическое программирование - отнюдь не выдумки досужих психологов. Представив себя в той или иной ситуации, вы задаете собственному мышлению “матрицу успеха”. Бороться с внутренним голосом, который вас критикует, следует постоянно - нужно перестать соглашаться с ним, убеждая его самого в неправоте.
Смените окружение
Еще с первобытных времен люди начали формировать субъективное мнение о себе посредством рассказов со слов других. Наше сознание устроено так, что представление о мире и о себе у нас возникает исключительно со слов окружающих. Уверенность в себе - произрастает из нашего повседневного опыта. Наладить отношения с любимым человеком, исполнить самореализацию - профессиональную или творческую - поможет сделать вас настоящей красавицей. Если вы внимательно изучите биографии самых красивых женщин планеты, к примеру. Мерлин Монро, вы поймете, что не все здесь так гладко. Признанная красавица была максимально не уверена в себе - при том, что окружающие справедливо полагали ее мегазвездой. Ближнее окружение ее было очень токсичным - и никто даже не задумывался о том, чтобы привести ее в состояние любви к себе.Поэтому заключительным советом нашей статьи станет - убирайте из своей жизни врагов, которые с каждым днем подрывают вашу самооценку. Научитесь слушать себя - и жажда жизни станет сильнее, а желание нравиться и привлекать - неважно, деньги ли, достойных мужчин или просто людей, которые будут вам приятны в общении - лишь возрастет.
Больше вдохновения и полезных материалов об уверенности, гармонии и настоящей силе смотри в разделе Саморазвитие и отношения.
*************************
Смотрите также:Ты не одна: как справиться с тревогой и найти спокойствие
Как перестать быть удобной: путь к себе через отказ
Почему мы застреваем в отношениях, где нас не слышат и как выйти из этого круга
Последнее редактирование модератором:
