Рианна
Участник
Почему уверенность важна
Современное общество все больше ценит уверенных в себе людей. Чтобы соответствовать этим стандартам, нужно не только адаптироваться к нынешним реалиям, но и научиться ценить себя. Уверенные люди чаще достигают успеха. Но что делать робким, или людям с низкой самооценкой? Мой ответ - стремиться развить уверенность в себе и вырабатывать навыки уверенного человека. Подскажу, как это сделать.Нужно верить в себя
Такое ежедневное внушение способно творить чудеса. Если человек будет четко следовать своим предписанием и понимать, что его навыков достаточно, успех будет гарантирован. Так как уверенность, это не ожидание чего-то, а действия, которые способны принести результат. Главное на пути к нему не бояться совершать ошибок, понимая, что такое состояние присуще каждому и в этом нет ничего постыдного.В каких ситуациях помогает уверенность
В следующих ситуациях уверенность человека играет не последнюю роль:- принятие нужного решения;
- поиск мотиваций, чтобы были силы идти вперед;
- отношение человека к делам и окружению;
- пути преодоления препятствий;
- борьба со стрессами;
- образ жизни, отказ от вредных привычек и т.д.
Откуда черпать уверенность?
Общаясь со многими людьми, в том числе успешными, я пришла к выводу, что уверенные в себе люди в большинстве своем ориентируются на три основные составляющие:- Опыт – если в вашей жизни были похожие ситуации, и вы с ними справились, в следующий раз будет намного легче.
- Предварительная подготовка и багаж знаний – при наличии этих факторов, человек будет ощущать спокойствие и понимание, что делать дальше.
- Внутренняя самоорганизация – положительный настрой, выделение своих сильных сторон и не зацикливание на страхах.
Как развить уверенность в себе для карьерного роста
Если вы хотите ощущать профессиональный успех или просто удовлетворение от качественно проделанной работы, придерживайтесь следующих правил. Они помогут развить уверенность для карьерного роста и почувствовать себя сильнее:- Ставьте цели и двигайтесь к ним. Как только вы добьетесь желаемого эффекта, то почувствуете, как становитесь более смелым в своей работе.
- Немаловажно повышать свою самооценку, старайтесь мыслить позитивно, развивайте чувство юмора.
- Конструктивная обратная связь от коллег и руководства позволит вам выявить пробелы и преимущества в работе.
- Не игнорируйте различные тренинги и коучинговые программы, они помогают развить уверенность у сотрудников, указывают на определенные качества, полезные для этого навыка.
- Не стойте на месте, учитесь и повышайте свои профессиональные навыки.
Повышение самооценки в повседневной жизни
Уверенный человек более привлекателен, с ним хочется общаться, с ним чаще заводят знакомства, а значит он более успешен. Развить навыки уверенность в повседневной жизни не сложно, главное не стоять на месте.- Занятия спортом, как залог успешной жизни. Регулярные тренировки делают человека подтянутым и более привлекательным. Самооценка начинает расти, как только вы увидите себя в зеркале после спортивных упражнений. При наличии комплекса неполноценности – спорт может стать спасением.
- Аффирмации на уверенность. Кто-то скажет, что это все глупости, но практика показывает, что сила внушения творит чудеса.
- Ровная осанка - немаловажная часть уверенного человека. Когда ты полон знаний, идей и амбиций, но стоишь ссутулившись, никто не поверит, что ты гениален, вряд ли люди захотят иметь с тобой дела. Прямая же осанка автоматически выдает уверенного в себе человека, с которым хочется сотрудничать, общаться и заводить отношения.
- Возможно, стоит сменить стиль. Многие солидные компании придают немаловажное значение презентабельному виду своих сотрудников. Ведь пословицу: «Встречают по одежке…» никто не отменял. Поэтому подумайте, как лучше одеться, чтобы понравиться обществу еще больше.
- Не бойтесь совершать ошибки. Неуверенные в себе люди очень бояться ошибиться, но подобное обстоятельство может случиться с каждым. Настраивайтесь на успех, но не стройте сразу грандиозных планов, чтобы в случае чего не было больно падать.
- Учитесь расслабляться. Постоянное напряжение выбивает из колеи, появляются сомнения и неуверенность. Чтобы этого не произошло, найдите свой способ расслабления. Это может быть хорошая музыка, общение с друзьями, вкусная еда и т.д. Хороший отдых дает новые силы для самовыражения.
Простые практики для уверенности
Занятия спортом, позитивные мысли, отдых и новые знания - всё это формирует внутреннюю силу. Постепенно растёт уверенность и исчезают сомнения.Помните: всему можно научиться посредством практик. Тогда личностный и профессиональный успех будет гарантирован, а вы почувствуете уверенность и внутренний баланс.
Личностный рост и уверенность - итог
Всему можно научиться. И чем чаще вы будете практиковать, тем проще будет чувствовать себя уверенно и спокойно. Маленькие шаги ведут к большим результатам. Так работает и личностный рост и уверенность: вместе они делают нас более устойчивыми, открытыми и успешными.Больше материалов по этой теме смотри в разделе Саморазвитие и отношения - там мы собрали статьи о самооценке, тревожности, личных границах и о том, как строить здоровые отношения.
*************************
Смотрите также другие статьи по теме:Как повысить самооценку: 10 проверенных советов
Как перестать бояться своих эмоций и научиться их проживать
Токсичные отношения: 7 признаков, которые сложно не почувствовать
Последнее редактирование модератором:
