Гармония и баланс: как правильно совмещать карьеру и семью?

[@Securepoint_83]

При построении карьеры многих, на первый взгляд успешных женщин терзает мысль: смогу ли я гармонично совмещать работу с семьей и не помешает ли мне карьера выстраивать гармоничные отношения с партнером? Не станет ли работа преградой будущему материнству и внутреннему ощущению гармонии и баланса?

К сожалению, в этом смысле наши страхи, тревоги и предубеждения - особенно если вы дитя постсоветской эпохи - базируются на образе матери. По вечерам вы видели маму, которая, приходя после рабочего дня, встает к плите, помогает детям с уроками и к концу дня превращается в уставшую, раздраженную, вымотанную женщину, которой на вид можно дать на десяток лет больше.

Ошибочное мнение: несчастной маму делало именно наличие работы​

Однако дело вовсе не в этом. Истинная причина кроется в том, что матери приходилось нести двойную нагрузку: с одной стороны, существование патриархальной культуры автоматически накладывало на женщину обязанности по ведению хозяйства и заботе о детях. Женщина была первым и зачастую единственным ответственным лицом за весь этот огромный фронт работ, требующий времени и сил.

С другой стороны, экономический строй требовал от нее также участия в рабочих процессах. Производственную нагрузку приходилось нести наравне с мужчинами, но папа, как это было традиционно принято в семьях, приходя с работы, отдыхал. Мать же после напряженного рабочего дня приступала к своим бытовым и семейным обязанностям.

Этот травмирующий паттерн часто формирует у женщин страх перед работой. Чтобы не пойти по стопам своей матери, амбициозная женщина решает поступиться карьерой, жертвуя социальной реализацией женщины.

На что обратить внимание в данном случае?​

Сепарация - сложный и порой весьма болезненный путь. Но он может дать толчок к новой жизни. Определитесь для себя, насколько ваш личный характер отличается от маминого, в каких вы отношения с супругом и коллегами на работе.

В качестве наглядного пособия можно воспользоваться книгами Шерил Сандберг “Женщина. Не бойся действовать” и “Женщина. Воля и стремление к лидерству”. Автор этих произведений проработала 6 лет в Google на руководящих позициях, после стала операционным директором Facebook и первой женщиной в команде топ-менеджеров Meta. Эти книги - прекрасное руководство для тех, кто хочет совмещать карьеру и семью. В них Шерил ретранслирует собственный опыт успешного материнства и сохранения женской самооценки в условиях высокой нагрузки.

А вот на женщин, несмотря на все достижения прогресса, социум пока еще оказывает постоянное давление, заставляя их с юного возраста думать о будущем браке. Очень часто родители больше интересуются не академическими успехами взрослеющей дочери, а сможет ли она построить личную жизнь: вовремя выйти замуж, родить детей. В подавляющем большинстве случаев, особенно когда речь идет о небольших городках, считается, что найти хорошего мужа и вовремя родить положенное количество наследников гораздо важнее, нежели построить успешную карьеру. Часто вопрос стоит ребром: когда пара обсуждает, кто уйдет в декретный отпуск, чисто биологически это ложится на женщину.

Карьера и семья: мифология традиционного сознания​

Сочетать работу и семью вполне себе можно, но для начала потребуется разобраться с теми мифами, которые еще живут в сознании женщин. Часто эти мифы мешают достигнуть гармонии и баланса в жизни.
Также подобные идеи активно ретранслируются мужчинами или представителями старшего поколения: мамами, бабушками.

Миф первый: если женщина будет заниматься карьерой или зарабатывать больше мужа, семья развалится.​

Здесь в ход идут старые паттерны, манипуляции и уловки, которые были вынуждены использовать женщины предыдущих поколений. Уходят они вглубь веков, когда у женщины было более зависимое положение и мужчины считали ее неполноценным элементом социума. Еще не так давно женщина не имела права заводить банковский счет, голосовать и даже просто выйти на улицу без сопровождающего-мужчины, не могла водить автомобиль или устроиться на работу без одобрения мужа и его семьи. Все эти права женщины получили сравнительно недавно, а для того, чтобы традиционные шаблоны поведения изменились на уровне подкорки, требуется не одного десятилетие.

Итак, что же произойдет, если женщина начнет уделять внимание собственной карьере? Единственное отличие такой семьи от той, где женщина полностью посвящает домашним делам, а зарабатывает только на свои мелкие хотелки - это распределение родительских и бытовых обязанностей. Поэтому первый и главный ответ на вопрос “Как женщине совмещать карьеру и семью?” - это пересмотреть свои задачи по быту.

Если мужчина подставляет вам плечо в бытовых вопросах, помогает воспитывать детей, можно только искренне уважать такого главу семьи. Потому что деньги - это далеко не единственное мерило уважения и власти: мужчину нужно ценить за то, что он внимательный слушатель, прекрасный собеседник. И если женщина ценит спутника жизни не только за деньги, то финансовый аспект - кто зарабатывает больше - не станет бомбой замедленного действия для отношений.

Миф второй. Территория женщины - дом, а социум и карьера - это епархия мужчины. ​

Женщинам карьера сегодня нужна, как никогда раньше. Помимо финансовой независимости, она даёт чувство уверенности и поддерживает женскую самооценку. Социальная реализация женщины через работу и творчество помогает не только ей самой, но и формирует позитивную ролевую модель для детей.

Так, всё-таки, почему женщинам там нужна карьера? И причин этому - масса. В первую очередь, это зарплата и социальный пакет: нет шансов, что самый прекрасный верный муж - кормилец семьи - в один прекрасный день не заболеет, не уйдет к более молодой и красивой сопернице или не станет жертвой несчастного случая. Так что финансовая независимость и вклад в семейный бюджет не только на уровне чистых тарелок и приготовленного борща - банальный вопрос выживания.

Пока в культуре воспевают материнство и хозяйственность женщин-хранительниц домашнего очага, герои этих поэм, фильмов и песен с утра до ночи остаются погружены в этот бесконечный, монотонный и неоплачиваемый труд. Да, быт изматывает - физически и эмоционально. А если в семье случается конфликт, мужчина уходит в годами отработанную позицию: “Я тебя с детьми все эти годы кормил, а ты что делала? Сидела дома”.

Это абсолютно несправедливое утверждение, которое столетиями коренилось в отечественной культуре и социуме, всё еще живет. С одной стороны, женщине твердят, что это благородный труд - дом, уют, воспитание детей. С другой стороны - во многих странах отсутствует достаточная материальная и социальная поддержка женщин в этой сфере. Институт бабушек и дедушек постепенно становится достоянием прошлого. А благородный труд, которым ты занимаешься бесплатно, и потом тебя им же попрекают - это пусть в домострой с его непререкаемым культом мужчины.

Финансовый вклад в семейный бюджет придает голосу женщины больший вес при решении стратегических вопросов. Жизнь за пределами дома и семьи значительно обогащает ее внутренний мир, расширяет круг общения, интересов и возможностей. Конечно, здорово, если женщина получает признание в кругу семьи - дети говорят: “Мамочка, какая ты прекрасная”, муж хвалит порядок в доме и вкусные супы - такое подтверждение поддерживает самооценку женщины. Но, к сожалению, домашние быстро привыкают к этому комфорту и уюту - он становится просто нормой. Приятной нормой, при которой самооценка женщины не подпитывается обратной связью, как у работающих с каждым новым проектом, повышением квалификации, получением дополнительных дипломов и сертификатов.

Подтверждение собственной ценности в бытовом контексте здесь полностью вырвано из контекста социального - рано или поздно, приходит желание саморазвития с возможностью видеть результаты собственного труда. К сожалению, в быту подобное случается крайне редко: вымытая посуда вечером опять становится грязной, выглаженное белье через несколько дней снова мятое. Так вопрос социальной реализации здесь стоит уже в несколько другом контексте: в семейной жизни ты постоянно отдаешь, отдаешь, отдаешь....

Почему для женщины может быть важна социальная реализация?​

Карьера - это возможность сохранить вкус к жизни: женщина, успешная в социуме, занимается любимым делом и приносит обществу пользу. Дети видят позитивную ролевую модель: мама и папа, которые одинаково вовлечены в семейные дела и участвуют в их воспитании.

Миф третий: нельзя приносить домой рабочие проблемы. ​

Да, семья периодически может сталкиваться с тем, что у женщины возникают определенные перегрузки на работе - но это часть нашей с вами повседневной жизни. Поэтому следует заранее приучать домочадцев к тому, что мама иногда загружена рабочими задачами и ей надо поработать. Это воспитывает во всех членах семьи уважение к женщине, ее труду и личному пространству. Кстати говоря, формируя эти границы - личного и рабочего - женщина также приучает своих домочадцев уважать ее время и место для отдыха. Что же касается маски начальницы - нам свойственно застревать в тех масках и паттернах, которые мы проживаем. Это же можно сказать и про маску гиперопекающей мамочки, которую многие переносят на мужа. Это просто вопрос осознанности - создать для себя определенный ритуал, чтобы переключаться после работы в режим жены и хозяйки. К примеру, принять душ и выпить кофе.

Заключение​

Совмещение карьеры и семьи требует баланса, гибкости и осознанного подхода. Важно помнить, что успех в одной сфере не обязательно означает отказ от другой. Наоборот, полноценная социальная реализация женщины и поддержание женской самооценки помогают сохранять гармонию и баланс.

Умение расставлять приоритеты, делегировать обязанности и находить время для отдыха помогают избежать стресса и выгорания. Каждый человек уникален, и путь к балансу между карьерой и семьей индивидуален. Главное, прислушиваться к себе и своим близким, ставить цели и стремиться к их достижению, сохраняя при этом радость и удовлетворение от жизни.

*************************

Смотрите также:
Как перестать критиковать себя и начать жить спокойнее
Что делает тебя уверенной: как развить уверенность в себе и повысить самооценку
Магия внутри нас: как раскрыть женскую силу, уверенность и любовь к себе

 

[Виктория]

Сочетать работу и семью вполне себе можно

Я на 100% думаю, что всё реально совмещать, нужно конечно, сильно постараться, но это вполне реально

 

[Светлана Светлова]

Совмещение карьеры и семьи требует баланса, гибкости и осознанного подхода. Важно помнить, что успех в одной сфере не обязательно означает отказ от другой.

Во всём должна быть, конечно же, гармония. Порой, нам женщинам очень сложно всё совмещать, но это вполне реально, если сильно постараться

 

[Алена мудрая]

именно важно сохранить этот баланс- карьера/семья и тут нужна помощь и мужа, и взрослеющих детей- можно привлечь по необходимости или няню ,или родителей. всегда восхищаюсь известными многодетными актрисами- по 5-6 детей и частые сьемки в кино..

 

[Арина]

Сепарация - сложный и порой весьма болезненный путь, вы абсолютно право

 

[Незабудка]

Моя преподаватель в институте часто повторяла:
- Девочки, женщина не совместима с политикой, армией и наукой. Здесь выбор не богат: либо стать профи, но потерять женственность, либо остаться женщиной до мозга костей, но потеряться, как профи. А с остальным женщины справляются на ура.

 

[Felicita]

Энергия направляется в большей степени либо на карьеру, либо на семью. Выбор за мужем и женой, как они хотят, как им удобно. Но если есть дети, тем более несколько, с женской карьерой уже сложнее. Детям нужны любовь, внимание и забота, а не нервная мать-истеричка, уставшая целый день карабкаться по карьерной лестнице)